相談しにくい悩み

女性

せきやくしゃみといったちょっとお腹に力を入れただけで、オシッコが漏れてしまったという経験をされた女性の方は少なくありません。また、トイレに行くのが遅く、間に合わなくて漏らしてしまったという経験をされている女性の方もいます。尿漏れという行為は恥ずかしい事なので、誰にも相談できずに一人で悩んでいる女性の方も多くいます。また、尿漏れは加齢によって起きる事なので仕方がないと思い、そのまま放っておいている女性の方もいます。最近では、年齢に関係なく、20代や30代の女性にも尿漏れの症状で悩んでいるのです。

どうして尿漏れをしてしまうのかといいますと、尿漏れを経験している女性には特徴があります。どんな特徴かといいますと、骨盤底筋が弱くなっている事が原因とされています。骨盤底筋が弱くなる原因として、運動不足も関係しています。多くの女性はデスクワークや移動手段でも車や電車を使ったりする事が多くなっているためです。筋肉を鍛える機会が少ないので、どうしても筋肉が弱くなってしまいます。中には、運動が苦手な方という方もいます。

尿漏れを改善する方法として2つあります。1つ目は、膣トレーニングを行うという方法です。トレーニングを行う事で、骨盤底筋を鍛える事ができるので、膣のゆるみを引きしめる事ができます。2つ目は、女性限定の泌尿器科クリニックに行って、自分に合った治療を行う事です。クリニックはプラバシーを守ってくれますので、安心して治療をうける事ができます。